5 tegundir af sjávarfangi til að steikja

Jun 19, 2021

Skildu eftir skilaboð

Ríkur í feitri DHA og EPA

Hvernig á að velja:

1. Snút fiskabálksins er heill og gulur, með betri lípíðgæðum.

2. Vogin er heil og skær lituð.

香魚Sætur fiskur

Kjötgæðin eru viðkvæm, með léttri melónuilmi

Hvernig á að velja:

1. Maginn er ekki skemmdur, kringlóttur og fullur og eggin eru meira til.

2. Líkamsyfirborðið er glansandi og leynir miklu slími.

Kalsíum jafn gott og mjólk, járn jafn gott og nautakjöt

Hvernig á að velja:

1. Rækjulíkaminn krulla náttúrulega og halinn er ekki svartur.

2. Höfuð rækjunnar er nátengt líkamanum án þess að losna.

Mikið af tauríni og mjög lítið kólesteról

Hvernig á að velja:

1. Engin lykt með nefinu.

2. Öxufætur færast út fyrir skelina. Útrásargatið kastar út litlum vatnsþotum eða loftbólum.

Það er lítil rúlla, vaxa í miðlungs rúlla, (í gegnum), rík af vatni, próteinum, fitulítið og kólesteról.

Hvernig á að velja:

1. Yfirborðshúðfilmurinn er heill og glansandi.

2. Það finnst teygjanlegt þegar það er klemmt.